Spotkanie

Sprawdź czy w Twojej okolicy organizujemy spotkanie na temat ZDROWEGO SNU.
captcha
Zaproś nas do siebie – chętnie weźmiemy udział w Twojej imprezie.
captcha

Większość  z nas wie, że o naszym zdrowiu decyduje dieta. Coraz więcej Polaków dostrzega także potrzebę ruchu. Rozumiemy, że aktywność fizyczna pozwala zachować zdrowie.

Ale bardzo niewielu z nas zdaje sobie sprawę z tego jak ważny dla zdrowia jest sen. Eksperci wskazują, że o naszym zdrowiu decyduje dieta, aktywność fizyczna i sen.

PORADY WIDEO

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ

Co jeść, aby spać lepiej? Dieta na dobry sen!

więcej

Kołdra wełniana na zdrowy sen! Nie tylko dla alergika!

więcej

Problemy ze snem w ciąży? Jak sobie z nimi poradzić?

więcej

Z OSTATNIEJ CHWILI

Sen jesienny, czyli jak przetrwać jesień (i jej nie przespać)?

Czy zauważyliście, że jesienią czujecie się bardziej ospali i senni? Ma to swoje uzasadnienie. Wszystko z powodu melatoniny, której stężenie jest regulowane przez szyszynkę, dzieje się tak pod wpływem światła...

Wełniane koce, nie tylko na zimne noce.

Sen dla urody. Sen zdrowia Ci doda!

Sen podczas upałów. Jak wyspać się latem.

Niespokojny sen dziecka a pasożyty.

Wyloguj się. Odwiedź Załom - Gospodarstwo nad Jeziorem.

Jak dbać o dobry sen?

Wełniana pościel i jej właściwości higroskopijne.

Staramy się, by strona Woolstar była przyjazna użytkownikowi, dlatego korzystamy z plików cookies. Odwiedzając nas, zgadzasz się na to. Więcej informacji